নিম পাতার ক্ষতিকর দিক, উপকারিতা, খাওয়ার নিয়ম ও ব্যবহার

পোস্ট সূচীপত্র

মুখে নিম পাতার ব্যবহার

• এক মোট নিমপাতা ১ ঘন্টা জন্য পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এরপরে মিহি করে বেটে পেস্ট বানিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ১ ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
• দুইটি নিম পাতা ৩টি তুলসী পাতা দুইটি পুদিনা পাতা এবং একটি লেবুর রস দিয়ে ব্লেন্ড করে একসাথে মিশিয়ে মিশ্রণটি মধ্যে এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো দিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
• নিম পাতা শুকিয়ে গুড়ো করে নিন পরিমাণ মতো গোলাপজল দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট এরপরে ধুয়ে ফেলুন।
• ১ চামচ নিম পাতার গুড়োর সাথে ১ চামচ বেসন ও পরিমান মত টক দই দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ১৫ মিনিট তাকে লাগিয়ে রাখুন এরপরে ধুয়ে ফেলুন।
• মুঠো ভর্তি নিমপাতা বেটে ১ চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগানোর পরে ধুয়ে ফেলুন।
• নিম পাতা গুরু ও অ্যালোভেরা জেল একসাথে মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

চুলের যত্নে নিম পাতার ব্যবহার

চুলকানিতে নিম পাতার ব্যবহার

• যদি চোখে চুলকানি হয় তাহলে নিম পাতা ফুটিয়ে সেই পানি দিয়ে ঝাপটা দিলে চোখের চুলকানি ভালো হয়।
• শরীরে যদি কোন রেস বের হয় তাহলে জ্বালাপোড়া করে আর এই সময় যদি পুরো শরীরে নিম পাতা বেটে মেখে রাখা যায় তাহলে চুলকানি ও রেসের জ্বালাপোড়া ভালো হয়।
• গা খোসপাচার সারাতে নিম পাতা ও হলুদ বেটে চুলকানি জায়গায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেললে চুলকানি সেরে যায়।
• যেকোনো ধরনের চুলকানি ভালো করতে এক মুঠো নিম পাতা সিদ্ধ করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর নামিয়ে ওই পানি দিয়ে গোসল করলে সব ধরনের চুলকানি ভালো হয়।

নিম পাতা দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়

• নিম পাতার ব্যবহারে ত্বক ফর্সা ও মসৃণ করে তুলে।
• নিম পাতা ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
• নিম পাতায় রয়েছে ব্যাকটেরিয়াল সেজন্য এই পাতার ব্যবহারে খুব সহজেই ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দূর হয়ে যায়।
• নিমপাতা ব্যবহারের ফলে বলিরেখা প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।
• ত্বকের দাগ-ছোপ দূর করতেও কার্যকরী ভূমিকা রাখে এই নিম পাতা।
• এছাড়াও আরো বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা দূর করে থাকে এই নিম পাতা।

নিম পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

• গর্ভবতী মহিলাদের নিম পাতা খাওয়া যাবে না কারণ গর্ভাবস্থায় নিম পাতা খেলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
• কিছু কিছু সময় নিমপাতা খাওয়ার ফলে বন্ধ্যাত্বতার সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেই জন্য যারা সন্তান নিতে চাচ্ছেন তারা নিম পাতা খাবেন না।
• বেশি পরিমাণে খালি পেটে নিম পাতা খেলে কিংবা অধিক সময় ধরে খালি পেটে নিম পাতা খেলে তা ক্ষতির কারণ হতে পারে। সেজন্য লং টাইম ধরে নিমপাতা না না খাওয়াটাই উচিত।
• যেকোনো ধরনের অপারেশনের ১৫/২০ দিন আগে থেকে নিমপাতা সেবন বন্ধ করতে হবে।
• যে সকল মানুষের নিম্ন রক্তচাপের মত সমস্যা আছে সে সকল মানুষ নিমপাতা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• নিমপাতা খাওয়ার পরে যদি মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব হওয়ার মত সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে নিমপাতা খাওয়া বাদ দিতে হবে।
• প্রতিদিন দুই থেকে তিনটি নিম পাতার চেয়ে বেশি খাওয়া উচিত নয়।

লেখকের মতামত